Creatieve Therapie
Creatieve Therapie Beeldend
Creatieve Therapie Beeldend is een vorm van therapie waar niet alleen gepraat wordt maar waar je ook actief aan het werk gaat met materialen zoals potlood, verf, hout, klei, gips, enzovoorts.
Aan de hand van een thema dat speelt in jouw leven bedenken we samen een opdracht. Wat je maakt, de manier waarop je werkt en wat ermee wordt uitgedrukt, zegt iets over jou. Wat jou bezighoudt wordt zichtbaar, voelbaar en bewust.
Creatieve therapie geeft de mogelijkheid om met hulp van een therapeut grip te krijgen op problemen, er anders mee om te leren gaan en er eventueel woorden voor te vinden.
Mogelijke hulpvragen
Een overzicht van mogelijke hulpvragen waarbij Creatieve Therapie werkzaam kan zijn:
-leren omgaan met angst, agressie of verdriet
-leren uiten en/of voelen van emoties
-leren omgaan met spanningen en/of een manier vinden waarop je je kunt afreageren
-leren omgaan met probleemsituaties
-verwerken van een verlies (bijvoorbeeld bij een overlijden of scheiding)
-verwerken van een traumatische ervaring
-verwerken van situaties uit het verleden
-werken aan zelfvertrouwen (ontdekken, ontwikkelen en uitbreiden van eigen kwaliteiten en mogelijkheden)
-werken aan assertiviteit (‘nee’ kunnen zeggen, eigen keuzes kunnen en durven maken)
-leren meer structuur in je leven (of in je gedrag) aan te brengen
-actief ander gedrag oefenen en/of nieuwe vaardigheden aanleren